ヨーグルト 乳酸菌

ヨーグルトの乳酸菌は目的別で選ぶ時代です

  • お通じよくしたい
  • 中性脂肪を下げたい
  • ダイエットしたい
  • 肌トラブルをなんとかしたい
  • 花粉症やアレルギー症状を楽にしたい
  • 更年期障害を少しでも楽にしたい

 

こうした悩み、全てヨーグルトの乳酸菌の選び方で改善できますよ。

 

今やヨーグルトの乳酸菌は目的別で選ぶ時代!

 

どうせヨーグルト食べるなら自分の目的に合ったものの方が効果を実感しやすいのでヨーグルト選びの参考にしてみてください。

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目的別!ヨーグルトと乳酸菌の選び方

目的別!ヨーグルトと乳酸菌の選び方は次になります。
ちゃんと目的に合ったものを選んでこそ効果を実感できるってもんです。

 

  • 中性脂肪を下げたい
  • ダイエットしたい
  • メタ簿対策したい

【カゼリ菌SP株】
内臓脂肪がたまるのを抑える、コレステロールを下げる、脂肪や糖分など余分なものの吸収を抑制するからダイエットにもってこい。朝の食事と一緒に摂るのがおススメ。

 

 

 

  • 肌荒れをなんとかしたい
  • 美肌になりたい
  • 肌質をよくしたい

【クレモリス菌】
実験によってストレスが原因の肌機能の低下が抑制されたことが報告されていてる菌で、生きたまま腸に届く乳酸菌のひとつ。肌の血行促進により肌質を良くしたい人におススメ。

 

 

 

  • 花粉症がつらい
  • アレルギー症状を少しでも和らげたい

【KW乳酸菌】
免疫力アップに貢献する乳酸菌で、花粉症やアレルギー症状の緩和、改善したい人におススメ。他にも基礎代謝アップに役立つオルニチンも豊富なので特に花粉症対策におススメ。

 

 

 

  • 肩こりがつらい
  • 冷えをなんとかしたい
  • 腰痛がつらい
  • 更年期障害の改善

【ラブレ菌】
植物性乳酸菌で更年期障害の症状である肩こり、冷え、腰痛、顔のほてりなどを改善するのにオススメ。
ヨーグルトの他、ドリンクタイプもあり低カロリーなので女性に大人気。

 

 

 

  • 胃がん予防

【LG21乳酸菌】
胃酸に強く胃に留まることで胃酸の分泌量を増やしピロリ菌に働きかけるため、胃ガン予防に有効であるとして人気。

 

 

 

  • インフルエンザ予防
  • 風邪予防

【1073R-1乳酸菌】
テレビ番組でも取り上げられ人気が急上昇した風邪疾患のリスクを下げるヨーグルトで有名。
ウイルス感染を予防するナチュラルキラー細胞の活性を増強して風邪などから守る。

 

 

 

  • 大人も子供もお通じの悪さを改善したい

【ビフィズス菌】
ビフィズス菌も乳酸菌の一種。「ビフィズス菌入り」と記載されたヨーグルトに入っている。
大人も子供も便通を良くするのにおススメ。以下はいずれも生きたままのビフィズス菌を腸まで届けるので効果を実感しやすい。

 

ヨーグルトが苦手ならサプリメントで

ヨーグルトがいいって分かっていても、ヨーグルトが苦手なら毎日続けるのは苦痛なだけなので、ヨーグルトが苦手ならサプリメントでほしい成分だけを補いましょう。

 

中性脂肪やダイエットにいい乳酸菌もあるけど、

 

「2種類の乳酸菌+ビフィズス菌+ラクトフェリン」

 

が贅沢に配合されたサプリメントがあります。

 

中でもラクトフェリンはダイエット効果が認めらた注目の成分。これに加え、お腹にいい乳酸菌とビフィズス菌の全てがしっかり腸まで届きます。

 

  • お通じがよくなる
  • ダイエット効果でお腹が凹む
  • 薬に頼りたくない
  • 今までサプリメントで効果を実感できなかった
  • 試して失敗しないサプリと出会いたい

 

それならLabaがおススメ。
1日にスティック1本で必要な成分を補えるので、美味しくてダイエットに効くと大人気です。

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